Unser Laufanfänger-Training: kommt im April 2025.
Mit besten Voraussetzungen in den Sommer: Fitness, Kondition und Spaß an der eigenen Leistungsfähigkeit bringt das Laufanfänger-Training der LG Oerlinghausen. In einem ausgearbeiteten Aufbautraining lernen auch bisherige Nichtsportler, dass sie - ohne sich zu quälen - eine volle Stunde durch den Wald joggen können. Rund 35 speziell ausgebildete Laufbetreuer der LG Oerlinghausen begleiten die neuen Sportler und sorgen dafür, daß sich niemand überfordert. Unser Training umfasst drei Einheiten pro Woche. Treffpunkt ist stets der Jogger's Point am unteren Parkplatz des Oerlinghauser Freibades.
Ab ca. März 2025 erfolgen detailierte Informationen zu unserem Training auf unserer Internetseite.
Unser Trainingsprogramm endet zu Beginn der Sommerferien.
Laufanfänger-Training:
Dienstag und Donnerstag: 18:30 Uhr
Samstag: 10:00 Uhr
Die Teilnahme von Jugendlichen (U18) kann nur in Begleitung einer erwachsenen Person erfolgen.
Adresse für das Navigationssystem:
Am Kalkofen,
33813 Oerlinghausen
(Wanderparkplatz unterhalb des Freibades)
Laufanfänger-Theorie:
Was?:
Begleitend zum Praxisteil, deinem regelmäßigen Training, bieten wir an diesem Termin nützliche Informationen rund um das Laufen (Schuhe, Kleidung, Ernährung und vieles mehr).
Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Wann?:
in Planung.
Wo?:
Vereinsraum "Knisperkiste"
-unterhalb des Freibades-
Ja, ich möchte mich verbindlich zum Laufanfängertraining anmelden:
(noch nicht freigeschaltet)
Wir laufen mit freundlicher Unterstützung von...
Jeder, der etwas für Gesundheit und Fitness tun will und seine Leistungsfähigkeit (und seelische Ausgeglichenheit) über den Ausdauersport erhöhen will, ist in der LG Oerlinghausen gern gesehen. Alljährlich werden Laufanfänger betreut und können langsam auf ruhigen, schönen Waldwegen ihre Kondition steigern. Fast jeder Teilnehmer ist am Ende des Trainingszeitraumes in der Lage, eine volle Stunde durchzulaufen. Das Stundenlaufabzeichen des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) ist die Auszeichnung für diese Leistung.
Verleihung des Stundenlaufabzeichens 2008
Kurze Einweisung vor dem Start.
Mit wenigen beherzigten Tipps wird die Anstrengung mit Erfolg gekrönt sein. Zwischen 80 und 100 Teilnehmer sind keine Seltenheit.
"Lächeln statt Hächeln" ist stets die Devise. In Lauflerngruppen unterschiedlicher Leistungsstärke wird die Ausdauer der Teilnehmer in jeweils kleinen Schritten gesteigert.
Eine Gruppe Laufanfänger auf dem Tönsberg.
Willkommen im Kreis der LG Oerlinghausen.
Fragen zum Laufanfänger-Training schicken Sie uns bitte per E-Mail.
Wir versuchen schnellstmöglich zu antworten.